Tataki de Atún Rojo con Sésamo 3 porciones

$19,50

Esta Receta de Tataki de Atún rojo con Sésamo es una entrada deliciosa basada en una técnica japonesa de maceración. El resultado es jugoso y su preparación no puede ser más sencilla.  Magnífica fuente de Omega 3 que previenen de enfermedades del corazón y regulan el colesterol.

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PORCIONES

2 «JUMBO» ó 3 «Standard»

DURACIÓN

Preparación y cocción: 140 min.

NUTRICIÓN

Omega 3, Grupo de vitaminas B y Antioxidantes

ELABORACIÓN

Nivel de dificultad «BAJO»

TIPO DE PLATO

Entrada servida tibia

SANITIZADO

Provisto con limpieza antiviral

Tataki de Atún Rojo de un rebelde Samurai.

Esta receta  a base de atún rojo, originaria de Japón, usa la técnica culinaria que fue perfeccionada y transmitida por un rebelde samurai Sakamoto Ryöma, del siglo XIX.

En este tiempo la clase obrera y del campo, estaban prohibidos de consumir el pescado crudo (sashimi), ya que este derecho estaba reservado solo para la gente rica o con poder. Así fue inspirada esta técnica de quemarse por fuera y pegarle semillas y hierbas, ocultando al pescado y su consumo en crudo.

Por otro lado esta receta destaca por su contenido en proteínas de alto valor biológico, y su aporte en ácidos grasos omega 3, que lo hacen muy recomendable en la prevención de las enfermedades cardiovasculares y el correcto funcionamiento cerebral.

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Ingredientes y Preparación

Ingredientes que incluye:

  • 1 libra de Atún rojo
  • 100 ml. de salsa de soja
  • 50 ml. de vinagre de arroz
  • 200 gr de semillas de sésamo
  • 1 cucharita de jengibre en polvo
  • 1 cucharita de ajo en polvo
  • Especias del Chef

Preparación

  1. En una bandeja lo más parecido a la forma de los steacks de atun rojo, mezclamos bien la Salsa de Soya Japonesa y el vinagre de arroz (preparado listo en la comboreceta) con la fundita de condimento que contiene jengibre en polvo, ajo en polvo y las especias del chef. 
  2. Colocamos dentro las piezas de atún, las bañamos con la marinada y ve dando la vuelta los steacks cada 20 minutos por dos horas para que todas sus dos caras queden bien sazonadas.
  3. Colocamos el ajonjolí en una sartén pre calentada a temperatura media alta. Con una cuchara de palo mecemos sin pausa por aprox. 3 minutos hasta que el ajonjolí blanco se haya tornado dorado por el tueste. Reservamos. 
  4. Después de las 2 horas, sacamos el atún de la marinada, escurrimos uno de los filetes y lo llevamos a un plato plano con una parte del ajonjolí y procedemos a cubrirlo con las semillas. De la misma manera lo hacemos con los otros filetes. Reservamos.
  5. Colocamos una sartén a fuego alto y una vez bien caliente, doramos por 45 segundos cada lado teniendo precaución de que las semillas no se desprendan. 
  6. Cortamos los filetes en barras de 2 cm. aprox. y están listos para servir. También los podemos ubicamos sobre una cama de hojas de lechuga orgánica, puerros o rúcula y encima ubicamos las barritas de tataki. 

Recomendaciones del Chef:

1.   El punto perfecto para servir el Tataky es tibio o al clima y acompáñalo con un Cabernet Sauvignon dentro de nuestra gama de vinos especiales para pescado. 

Receta de:

Alejandro Aguilar